1.お問い合わせ

電話またはInstagramのDM(https://www.instagram.com/ai.fitness89?igsh=MTh4bTgwYmF6am1yYg%3D%3D)からお問い合わせください。

2.カウンセリング

現在の健康状態や運動歴、具体的な悩みをヒアリングしながら目標をすり合わせていきます。

3.トレーニング

カウンセリングの内容をもとに、実際にトレーニングを行っていきます。
運動初心者でも継続できるように寄り添った指導を行います。

4.アフターケア

運動後のストレッチや簡単なフィードバックを行います。

Q.支払方法を教えてください

A.現金でのお支払いになります。

Q.運動の経験がなくても大丈夫ですか？

A.もちろん大丈夫です。

Q.自宅ではなくレンタルスタジオでのレッスンも可能ですか？

A.可能です。

Q.入会金はありますか？

A.入会金はかかりません。

Q.どのくらいのペースで通えばいいですか？

A.週2程度で通っていただけると体の変化が早く見られます。

Q.自宅でやる場合準備した方がいいものはありますか？

A.動きやすい服装と水分補給とタオルを準備してください。
トレーニング用のマットはこちらで準備します。