人生を楽しむための
身体づくり

「ジムに通える時間がない…」
「子どもが家にいるけど、ダイエットしたい…」
「運動したい」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？
“若松パーソナルジム”はそんな方のために、川崎市多摩区近辺を中心に出張しているパーソナルジムです。　
ご自宅やレンタルジムでお客様の都合に合わせて、理学療法士資格を有するトレーナーが知識経験を踏まえてご指導させていただきます。
“若松パーソナルジム”はダイエットしたい方にはもちろん、運動初心者の方も運動が楽しくなるように寄り添います。

ダイエットをしたいと思っている方で、食事制限などの身体への負担が大きいダイエットをしてしまった経験はありませんか？
無理なダイエットはまず筋力が低下してしまい、基礎代謝量も低下することで太りやすくなってしまいます。
免疫力も下がってしまうため、風邪や感染症にかかりやすくなってしまうでしょう。
また、ホルモンバランスが崩れることで精神的にもよくありません。
ダイエットをするならば、無理にではなく健康的に！

トレーニングして筋肉をつけ、基礎代謝を高めて脂肪を燃やしていくのが、ダイエットへの近道だと思いませんか？
何より、トレーニングをすると自然と体力がつきます。
体力がつくと、肉体的にも精神的にも体力がついて疲れにくくなりやすいです。
トレーニングは体の健康だけでなく心の健康にも関わっています。
心が健康でなければ、自分の好きなものや趣味だとしても思うように楽しめなくなったり、仕事だって集中力が続かなくなってしまうかもしれません。
せっかく好きなことに打ち込んだり、趣味を満喫するのであれば全力で楽しみたいですよね。
健康な体があってこそ、仕事で活躍できたり、趣味を楽しめることができると思います。　
そうすると、生活も充実し、人生も豊かになり、「アクティブな人生」を送れるのではないでしょうか？
“若松パーソナルジム”はお客様にトレーニングをしたことによって、「アクティブな人生を送ってほしい」です。
ぜひ、川崎市を中心に出張しているパーソナルジム“若松パーソナルジム”にそのお手伝いをさせてください！